Почему на стрессе не получается похудеть, а уж если есть привычка его заедать - это усложняет путь в разы?

Разобрал выше, почему из-за повышенного кортизола меняется обмен веществ.

И с каких практик лучше начинать.

Познакомиться с моим подходом можно за 10 минут по ссылке в шапке профиля 📌