793 подписчика
Состояние психологической зрелости.
Великолепная мысль от маэстро гештальт-терапии. А ведь именно этим в большей степени мы и занимаемся в терапии. Внутренне растём, обретаем большую автономность, самостоятельность, самодостаточность, уверенность в себе и своих силах.
Человек в процессе терапии, прорабатывая себя и свою личность, избавляется от чувства беспомощности, бессилия, детских обид и прочих деструктивных эмоциональных состояний, поддерживающих эмоциональную зависимость, созависимость и стопорящих развитие.
Это не значит, что обретая эмоциональную зрелость, вы не сможете больше ни у кого просить о помощи, когда она вам действительно нужна. Сможете конечно.
Это значит, что вы выходите из позиции "жертвы", обретаете внутреннюю опору и становитесь подлинным творцом, автором своей жизни.
Вы начинаете понимать, что вы действительно можете влиять на эту жизнь и производить в ней нужные именно вам изменения. А это, поверьте, уже очень много стоит.
И конечно же, этому очень способствует обретение в терапии психологической зрелости, которая включает в себя формирование внутреннего стержня, опоры и уверенности в себе.
📲 Скачайте гайд "10 шагов к здоровой самооценке" для улучшения качества своей жизни. Гайд в закрепе на моём Телеграм-канале 👇
1 минута
17 ноября