75 подписчиков
Говорят, что от хорошей жизни йогами не становятся))
К сожалению или счастью, и у меня так же вышло)
Я пришла в йогу с болями в спине, врач поставил диагноз сколиоз (даже ночью боли беспокоили). Прописал гимнастику.
В это время я уже пробовала заниматься йогой, но практики были нерегулярные, занималась не серьезно, 1-2 раза в месяц 🙈
После того, как был поставлен диагноз, начала регулярно практиковать йогу, и боли утихли со временем, а потом и вовсе исчезли. Йога помогла 🙏
Благодаря сколиозу, мне захотелось глубже изучить йогу, научиться самой правильно строить практику, выполнять асаны - в итоге, прошла обучение в Академии йоги. Начала вести занятия 🍃
И сейчас продолжаю развиваться - глубже уже в йогатерапию (йога при протрузиях, грыжах, сколиозе и т.д.)
Занятия веду индивидуально (можно записаться, написав в личку или в комментариях)
Групповые:
✨ По Понедельникам 19.00 - занятия по теме Здоровая спина.
✨ По Четвергам 19.00 - занятия на различные темы (растяжка, тазобедренные, кор, скручивания, балансы и т.д.)
👁️ Расскажите немного, что именно привело вас в йогу? Какие проблемы хотели бы решить с помощью йоги?
#йогаонлайн #йогатерапияспины
Около минуты
16 ноября 2025