3 подписчика
Творчество как терапия: как рисование, стихи и визуалы лечат бессознательное
Когда мы говорим «лечиться» — мы часто представляем таблетки, психолога, диеты.
Но однажды одна женщина после моей сессии сказала:
«Меня исцелил мой собственный рисунок. Я посмотрела — и заплакала. Потому что там была я».
Внутри нас живёт не только логика.
Но и образ, звук, цвет, движение.
И часто именно они — ключи к настоящим ответам.
Когда ты рисуешь не по правилам,
а изнутри — это не «детский сад»,
это разговор с бессознательным.
Когда пишешь стихи — это не «баловство».
Это способ дать голос той части тебя,
что молчит уже 30 лет.
Когда собираешь визуальные метафоры,
отмечаешь линии, цвета, ассоциации —
ты возвращаешь себе контакт с собой.
Я не художник.
И мои клиентки — не поэтессы.
Но мы творим.
Потому что именно в этом процессе
рождается новая ясность.
Без насилия. Без «анализов». Без диагноза.
Просто через контакт. Через красоту. Через честность.
💭 Хотите попробовать?
Нарисуйте свою тревогу.
Без слов. Только линии и цвет.
Посмотрите на неё. Побудьте рядом.
А потом — нарисуйте опору.
И почувствуйте, что вы уже не в одиночестве.
📍 В моём Telegram я иногда делюсь творческими практиками, которые мы используем на сессиях и в играх.
🎙 Если вы чувствуете, что вам не хватает себя — приходите.
Здесь разрешено творить. Даже если вы никогда не умели.
1 минута
15 ноября 2025