126 подписчиков
После 35 лет тело меняется, и это невозможно игнорировать:
— Вес растет, особенно в области живота и талии (возрастные, а также гормональные, эндокринные изменения, вздутия из-за ЖКТ, нарушение осанки)
— Постоянная усталость, нехватка энергии с самого утра (дефициты витаминов и минералов, неправильный режим дня)
— Отеки по утрам, ощущение «раздутости» (нарушен питьевой режим, неправильное питание)
— Кожа теряет упругость, волосы становятся тоньше, пятки трескаются (дефициты витаминов, эндокринные проблемы)
— Настроение часто меняется и сложно контролировать аппетит (быт «съедает» семью, дети растут и легче не становится, проблемы на работе, не знаешь, как найти себя)
— Появляются проблемы со сном, сложно высыпаться (может влиять все вышенаписанное)
👉 Вы не виноваты. Просто старые методы (диеты, тренировки, еда на бегу) перестали работать.
После 35 лет организм нуждается в особом подходе.
👌 Важно понимать, какие процессы запускают старение и набор веса именно в этом возрасте.
Готовы разобраться в реальных причинах?
Я покажу вам решение, которое поможет:
• Запустить естественное жиросжигание
• Восстановить энергию и качество сна
• Улучшить состояние кожи и волос
• Нормализовать гормональный фон
Переходите в мой телеграм-канал по шапке профиля, заберите полезный бонус, чтобы начать менять свои привычки❤️
1 минута
15 ноября