217 подписчиков
Я чертовски страдаю от одиночества, я уже писал об этом. Это сильно давит на моё стрессовое состояние, и я начал чувствовать себя напряжённо.
Что я начал делать для решения своей проблемы:
Я стал использовать 3D‑приветствие, когда это уместно. Взгляд + прикосновение (рукопожатие двумя руками) + фраза и улыбка — вы не представляете, какое это приносит удовольствие.
Наушники. Я вдруг понял, что, когда я в наушниках, люди не подходят, не спрашивают время, не улыбаются: они видят, что я занят. Теперь я надеваю наушники редко, и вследствие этого я стал читать книги, а не слушать аудиоверсии.
Смартфоны. Автор очень убедительно приводит доводы о том, что интернет‑общение не даёт эффекта общения, потому что нет взгляда, интонаций, прикосновений. Плюсом ко всему этому я заметил у себя признаки зависимости от телефона.
Я постоянно его беру, открываю и закрываю вкладки, проверяю пустую «Телегу», лезу в ленты — короче, каждые 10 минут я пропадаю там минут на 10.
Я решил это исправить, хотя мой мозг бунтует: я удалил все пожиратели времени со смартфона — мессенджеры, соцсети, маркетплейсы, почту и так далее.
Оставил только музыку, книги, приложения банков и карт лояльности.
Проверять сообщения я буду с ноутбука — собственно, сейчас я пишу это сообщение с него.
Стать завсегдатаем. Бары и церкви всегда выполняли функцию общины. В бары люди ходят, чтобы пообщаться с другими людьми. Но, так как концепция баров мне не близка (я как‑то вдруг перестал выпивать), я решил начать ходить в нашу местную церковь, чтобы там быть в сообществе.
Я всё так же строю студию. Уже приехал с птицефабрики домой. В понедельник выхожу на работу, чтобы были денежки на жизнь. В декабре планирую свой первый выпуск подкаста.
Люблю вас! Буду проверять сообщения, как получится. Сейчас я начинаю жить реально, а не виртуально. Буду сообщать вам о результатах моего эксперимента.
1 минута
15 ноября 2025