21 подписчик
Можно сто раз пересмотреть «Титаник», но Ди Каприо всё равно умрет.
В фильме есть сценарий.
В жизни тоже. Прочтите Эрика Берна «Игры, в которые играют люди».
Зная сценарии, можно «предсказывать будущее». Или хотя бы вовремя выйти из психологической игры.
Пример:
У меня в квартире шумит вентиляция.
Акт 1.
Представитель Управляющей Компании:
- «Я приду к вам, послушаю шум».
Обещает без моей просьбы (Спасатель).
Акт 2.
Встретились во дворе. Он:
- «Пока некогда. Трубу прорвало» (Жертва).
Акт 3.
Я пришла в УК узнать новости по моему вопросу. Он начал возмущаться, что никто кроме меня не жалуется (Преследователь).
Я на Взрослой позиции:
- «Я правильно поняла, что вы не приходили?».
Он ворчит про соседей.
Я ещё раз уточняю был ли он у меня на этаже. Ответ:
- «Нет» и порция чего-то странного с переходом на повышенный тон.
Я:
- «Не надо повышать на меня голос».
Он в ироничной манере (пассивная агрессия):
- «А я просто глухой».
Я:
- «Я тоже глухая».
Разворачиваюсь и ухожу.
Я применила антитезис.
Я не стала играть с ним в «Динамо» и «Попался, мерзавец». Я не стала спорить и что-то выяснять. Я написала заявление на Госуслуги. Вентиляцию отключили на следующий день. Но ненадолго.
«Можно выиграть сражение, но проиграть кампанию».
Тренинг по применению психологических навыков на практике продолжается.
1 минута
17 ноября 2025