874 подписчика
💊 Витамин D: индивидуальный подход меняет всё
В последнее время я часто слышу от пациентов вопросы:
«Зачем измерять витамин D?»
«Нет доказательств его пользы!»
«Даже назначать его — пустая трата времени!»
Но сегодня я хочу поделиться предварительными, но крайне важными результатами исследования, представленного на ежегодном собрании Американской кардиологической ассоциации (AHA) в Новом Орлеане.
🔎Что изучали?
630 взрослых пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями (средний возраст — 63 года, 48% ранее перенесли инфаркт) были разделены на две группы:
→ Основная группа: получала индивидуально подобранные дозы витамина D для поддержания уровня 40–80 нг/мл
→ Контрольная группа: получала стандартное лечение
Важный нюанс: более 85% участников начинали исследование с уровнем витамина D ниже 40 нг/мл — что многие эксперты считают недостаточным для оптимального здоровья.
📊 Что обнаружили?
Результаты впечатляют:
✅ Риск инфаркта миокарда снизился на 52% у пациентов с персонализированным подходом к витамину D
✅ Для достижения целевого уровня половина участников требовала дозировок более 5000 МЕ/сутки (это в 6 раз больше стандартной рекомендации FDA в 800 МЕ)
❌ Эффект был специфичен именно для инфаркта — смертность, риск сердечной недостаточности и инсульта не изменились
Это исследование развенчивает два мифа:
1️⃣ «Витамин D — бесполезен» → он работает, но только при грамотном подходе
2️⃣ «Стандартные дозы подходят всем» → для многих пациентов нужны значительно более высокие дозы, чем рекомендует FDA
Ключевой вывод исследователей под руководством эпидемиолога Хайди Мэй (Intermountain Health):
«Предыдущие исследования давали всем одинаковую дозу без измерения исходного уровня. Мы пошли другим путем — измеряли и корректировали дозу индивидуально».❗Важное замечание
Результаты пока предварительные — они представлены на конференции, но не опубликованы в рецензируемом журнале. Необходимы дополнительные исследования для подтверждения эффективности таргетной терапии витамином D.
Что делать?
Если у вас есть сердечно-сосудистые заболевания:
1️⃣ Сделайте анализ на 25(OH)D — это ваша точка отсчёта
2️⃣ Обсудите результаты с врачом — особенно если уровень ниже 40 нг/мл
3️⃣ Не принимайте высокие дозы самостоятельно — это может нарушить обмен кальция и повредить почки
4️⃣ Контролируйте уровень витамина D через 3 месяца после начала коррекции
Не все пациенты одинаковы. Не все дозы универсальны.
Результаты этого исследования — ещё одно подтверждение: персонализированный подход работает лучше стандартных схем.
2 минуты
14 ноября