486 подписчиков
Сегодня я взял обет молчания.
Необходимость дать отдых голосовым связкам после того, как в баре пытался перекричать живую музыку… переросла в йоговскую практику мауну.
Я не мистик и не отшельник, а человек, который работает голосом. Провожу коуч сессии, ежедневно тренируюсь в ораторском мастерстве и читаю вслух по часу в день. А будучи на Бали, так и тянет поговорить на английском с иностранцами.
✦ ✦ ✦
И вы знаете, какой это несравненный кайф, отдыхать от говорения. Начинаешь видеть мир по-новому и ценить состояние тишины.
Я помню, у меня на преподавательских курсах училась Оля Сова. Врачи ей запретили говорить в течение месяца, чтобы восстановить связки и вернуться к пению. Представляете, каково это отказаться от самовыражения с помощью речи. Она блестяще справилась со своей задачей и стала счастливой обладательницей чарующего голоса.
✦ ✦ ✦
А у меня теперь проснулось яркое желание выбирать подходящий день и осознанно отказываться от говорения. Нет, мне нравится собственный голос, я деже могу слушать его на видеозаписи.
Просто я чувствую, как во время молчания во мне перераспределяется энергия. Сколько было лишних слов, когда я начинал автоматически говорить для того, чтобы заполнить паузы.
✦ ✦ ✦
Сейчас вся та энергия, которая обычно рассеивалась через слова, начинает сублимироваться внутри. Молчание обостряет чувствительность. Даже вкус воды становится насыщенным.
Возникает редкое состояние, когда не хочется ничего доказывать и объяснять.
1 минута
13 ноября 2025