1817 подписчиков
🛑 Как распознать депрессию у ребёнка или партнёра?
Депрессия может быть тихой и незаметной, но её признаки можно раскрыть, если быть внимательными к близким. Иногда те, кого мы любим, не говорят о своей боли, а иногда сами не понимают, что переживают.
🤔 На что обратить внимание:
1. Состояние депрессии мы отмечаем тогда когда оно длится более 2 недель.
2. Пройдите самодиагностику. Например. Тест HADS это госпитальный тест тревоги и депрессии.
! Прохождение теста не заменяет визит к специалисту. Но позволяет заподозриить расстройство!
💬 Что делать?
1. Спокойно поговорите, избегая обвинений, будьте внимательным слушателем.
2. Не давайте советы — предложите помощь и поддержку.
3. Если состояние ухудшается, обратитесь к специалисту (психологу, психотерапевту).
4. Главное — быть рядом и вместе искать пути выхода.
❤️ Помните, что депрессия — это болезнь, а не каприз. Забота, внимание и своевременная помощь способны изменить всё!
Берегите близких 🌿
Пройти тест можно по ссылке ниже ⬇️
Около минуты
13 ноября 2025