6009 подписчиков
Доброе утро🥰
Подсознание любит тишину
Вы наверно замечали, что некоторые из ваших важных или творческих идей приходили именно в состоянии расслабленности. Обычно это бывает перед сном, когда было темно и тихо. Когда вы находитесь в расслабленном состоянии, ваши мозговые волны меняются, и бессознательное становится более активным.
Таким образом, чтобы использовать потенциал своего подсознания, вы должны находить время на тишину, когда ваш разум ни на что не отвлекается. Старайтесь чаще бывать 10-15 минут в тишине, именно в эти моменты подсознание наиболее эффективно.
#АннаСухова #Психология #Твойпсихолог
Около минуты
13 ноября