221 подписчик
🌘 Ритуал очищения в 23-й лунный день
1. Найдите тихое место, где никто не будет мешать. 🤫
2. Приглушите свет, лучше зажечь свечу. 🕯️
3. Сделайте 7 медленных вдохов и выдохов, представляя, что на выдохе выходит напряжение, а на вдохе — спокойствие. 🌬️
Выметание негатива руками 🤲✨
23-й лунный день считается временем избавления от всего лишнего. Сделайте так:
• Проведите руками по своему телу сверху вниз, не касаясь кожи — как будто «сметаете» невидимую тяжесть.
• Каждый раз стряхивайте руки в сторону (вниз или от себя).
• Представляйте, что вы избавляетесь от усталости, обид, негативных эмоций, всего чужеродного и вредоносного. 🌫️
Во время этого проговаривайте:
«Я освобождаюсь от…» – и перечислите эмоции, страхи, переживания.
Затем скажите:
«Отпускаю. Пусть уходит то, что мне больше не служит». 🌿
6. После освобождения нужно наполниться.
Закройте глаза и представьте, что вокруг вас солнечный свет. ☀️
Почувствуйте, как он наполняет вас теплом, любовью, спокойствием и ясностью. 💛✨
Повторите:
«Я свободен(а) от негатива. Я спокоен(на). Я обновляюсь и открываюсь новому». 🌼
Около минуты
13 ноября