759 подписчиков
❗️1% Зафиксируй изменения сегодня, забери в подборку это упражнение и начинай осознавать, что происходит уже сейчас. ⠀
⠀
«Я не могу!⠀
Я боюсь!⠀
У меня не получится!»⠀
⠀
Это позиция проигрыша и отсутствия навыка самовыражения, но как найти изюминку? Что в себе САМОвыражать, если залипаешь на чужих жизнях и сценариях, если с детства научили только слушать и помогать?⠀
⠀
«🥹Я даже не знаю, чего я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО хочу! Мне нравится многое, но я быстро загораюсь и остываю!»⠀
⠀
Почему так происходит? Истинное - с тобой. То что быстро приводит нервную систему к возбуждению (активизировалась кора головного мозга, запустила эмоцию радости) и быстро угасает. Не нашла отклик в рептильном мозге и амигдале. ⠀
⠀
❗️Что делать? Научиться видеть внутренним взором. На своих курсах, я с первых тренингов учу этому людей!⠀
⠀
Начни с небольшого наблюдения за собой!⠀
⠀
❗️Открывать себя, переходить на новую работу, начинать новую жизнь необходимо с малого. ⠀
⠀
Этот феномен открыл Альберт Бандура и Джей Фогг «Tany habits”. Они доказали, что психика не дает глобальным переменам, произойти сразу. ⠀
⠀
Так устроен наш рептильный мозг, который стоит на страже вашей целостности. В нем записаны все формы выживания (✍🏻отыскать и переписать могут только расстановки и когда я лично погружаюсь в регрессию с Клиентом). ⠀
⠀
Что бы согласовать новый проект, одного решения не достаточно. Важно задействовать неокортекс желанием, сопроводить эмоциями, вызвав реакцию лимбической системы, соотнести с телом и тогда, возможно, рептильный мозг согласится. ⠀
⠀
И ЭТО САМАЯ СЛОЖНАЯ ЗАДАЧА - взять согласие у рептильного мозга!⠀
⠀
Но начни с малого - КАЖДЫЙ ДЕНЬ☝🏻 ОТМЕЧАЙ, что ты делал лучше, чем вчера! ⠀
⠀
ОБЯЗАТЕЛЬНО ФИКСИРУЙ ЭТО В ЗАМЕТКАХ. ПУСТЬ ЭТО БУДЕТ ДНЕВНИК ТВОЕГО УСПЕХА. ⠀
⠀
✍🏻Когда ты приедешь на разборы, курсы или расстановки - мы разберем это и усилим снятием блокирующих программ⠀
⠀
#какубратьтревогу #какначатьновуюжизнь #повыситьуверенность #маринабибнева #счегоначать
1 минута
12 ноября 2025