260 подписчиков
Как физическое насилие в детстве превращается в панические атаки у взрослых?
"Я не понимаю, что со мной. Живу нормально, работаю, а потом вдруг — сердце колотится, воздуха нет, кажется, что умираю. Это ведь началось недавно, лет в тридцать. Откуда это...?".
А когда мы начинаем раскручивать историю жизни, оказывается: в детстве в семье был постоянный страх. Крики, угрозы, унижения, а иногда и удары. И вот тут важно понять: паническая атака — это не «новое» расстройство. Это эхо прошлого, которое пробилось сквозь годы.
Почему так происходит?
В детстве мозг ещё формируется. Если ребёнок живёт в обстановке насилия, он учится постоянно быть настороже. Это состояние хронической тревожной готовности — как будто в организме всегда включена сигнализация. Крики и унижения закрепляют ощущение, что мир опасен, а ты бессилен.
Физическое насилие формирует...
Около минуты
11 ноября 2025