3964 подписчика
Запечённые яблоки с мёдом — простой, ароматный и очень ВКУСНЫЙ десерт😍
Это невероятно полезный перекус:
✔Легко усваиваются — при запекании клетчатка становится мягче, поэтому такие яблоки идеально подходят для чувствительного желудка.
✔Сохраняют витамины — особенно витамины группы B, железо и калий, поддерживающие работу сердца и нервной системы.
✔Помогают пищеварению — пектины мягко очищают кишечник и выводят токсины.
✔Снижают уровень холестерина — благодаря тем же пектинам и антиоксидантам.
Запечённые яблоки — это один из самых вкусных десертов осени👌
Ингредиенты:
✔Яблоки
✔Мёд — 1 ч. л. на каждое яблоко
✔Корица — по вкусу
✔Орехи, изюм или курага — по желанию
Приготовление:
– Яблоки мою и аккуратно удаляю сердцевину
– В середину каждого яблока кладу немного мёда, посыпаю корицей. Можно добавить щепотку орехов или изюма — будет ещё вкуснее
– Перекладываю яблоки в форму для запекания
– Запекаю при 180 °C около 25–30 минут, пока яблоки не станут мягкими и слегка румяными
Лучшая благодарность — лайк и комментарий!
Всем приятного аппетита!
Будьте здоровы и ЛЮБИТЕ себя💖
Около минуты
11 ноября