Кухня с Мартой

Привет мои, дорогие🥰 Уверенна, Вы согласитесь со мной, что Магия нашего утра начинается с вкусного завтрака. 😌 И, вот несколько причин, почему завтрак так важен: 🌺Заряжает энергией: После сна организм нуждается в топливе, чтобы начать день. Завтрак пополняет запасы энергии и помогает сконцентрироваться. 🌺Улучшает настроение: Исследования показывают, что люди, которые завтракают, склонны быть более позитивными и продуктивными. 🌺Помогает контролировать вес: Завтрак снижает риск переедания в течение дня, так как помогает стабилизировать уровень сахара в крови. 🌺Улучшает память и концентрацию: Завтрак обеспечивает мозг питательными веществами, необходимыми для нормальной работы. А чтобы сделать ваш завтрак по-настоящему волшебным, попробуйте: 🌺 Экспериментировать с новыми рецептами: Откройте для себя мир вкусной и полезной еды. 🌺Добавить в завтрак любимые фрукты и ягоды: Они придадут блюду свежести и витаминов. 🌺 Создать уютную атмосферу: Завтрак - это прекрасный повод насладиться тишиной и покоем перед началом дня. 🌺Какой ваш любимый завтрак? 🤔 Расскажите, что делает ваше утро по-настоящему волшебным! ✨

Доброе утро, мои дорогие 🤗 Как же классно начинать свой день вкусной брускеттой и чашечкой кофе 🥰🌞🌸 Сегодня приготовила вот такую быструю и вкусную брускетту 😋 Ингредиенты: 🍞 Хлеб 🍞 Соус тартар 🍞 Вареная колбаса 🍞 Помидор 🍞 Яйцо 🍞 Базилик Попробуйте приготовить, это очень Вкусно!😋🤗 Приятного аппетита! Отличного настроения!

Всем привет, мои хорошие 🤗 Давно меня тут не было 🌞 Вы, пишите мне в соцсетях: "Ну, где же Вы Марта? Где ваши вкусные рецепты?" 🍰 Обещаю ♥️ вернуться и снова активно вести свой ФУДблог 🥰 Сегодня готовила очень вкусный и быстрый ОбэД😋 Яичницу с большим количеством лука и 🍅. Эм, как же это вкусно!

Острая капуста 🔥 Просто и очень ВКУСНО! РЕЦЕПТ нужен? Пишите в комментариях 🥰

Как приятно начинать свой день с вкусной кружки чая😍 За окном осень, и вы предпочитаете оставаться дома, чашка чая может принести истинное счастье! 🌈🍵 А, вы знаете, что чай обладает полезными свойствами для здоровья? Вот несколько причин, по которым вам стоит побаловать себя этим восхитительным напитком в такую дождливую погоду: ◻Повышает иммунитет: Чай богат антиоксидантами, которые помогают укрепить вашу иммунную систему и защитить от болезней. ◻Снимает стресс: Успокаивающие свойства чая помогут вам расслабиться в пасмурную погоду. Будь то успокаивающая травяная смесь или ароматный зеленый чай. ◻Попробуйте разнообразные сорта чая, от классических черных чаев до фруктовых настоев. Помните, что чашка чая может быть простым удовольствием, которое приносит радость даже в трудные времена. "У природы нет плохой погоды!". Живите, любите и наслаждайтесь каждым днем жизни!💖

Утро... Блинчики 🥞... Прекрасное начало дня 🍂🥰