ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ СТРЕССА и КОНЦЕНТРАЦИИ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ СУСТАВОВ

Дорогие подписчики, сегодня открыл уровень Премиум на своем канале, где уже есть 9 видео:

- три типа дыхания доступные нам с рождения и один тип, которому стоит обучиться (обучение в видео);

- 4 йоговские техники дыхания для пробуждения, для повышения активности, для концентрации и для перезагрузки;

- упражнения на рабочем месте для снятия напряжения воротниковой зоны и поясницы;

- улучшение общей гибкости;

- упражнения для здоровья суставов ног.

Постепенно буду добавлять эксклюзивный контент, ориентируясь на ваши запросы!

Переходите по ссылке, регистрируйтесь, изучайте:

Около минуты

10 ноября