19 подписчиков
ХОДЬБА: ПОШАГОВЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ШАГОВ
которые помогут вам снова начать двигаться
(окончание, начало здесь)
> Боль и травмы
Хотя вы можете испытывать боль или получать травмы в определённой области (например, в колене или бедре), причина проблемы может крыться в другом. Проблемы со стопой или голеностопным суставом могут приводить к нарушению равновесия при каждом шаге, вызывая дискомфорт или травмы, которые распространяются на колени, бёдра, поясницу или другие части тела.
Если вы испытываете боль, не связанную с обычной мышечной усталостью, ваш мануальный терапевт может диагностировать и вылечить вашу боль или травму, а также помочь вам вернуться к привычному образу жизни. Ваш мануальный терапевт также может составить для вас индивидуальную оздоровительную программу, основанную на его опыте, которая поможет вам чувствовать себя лучше и работать эффективнее.
Информация в этом посте носит образовательный характер. Она не заменяет лечение или консультацию с медицинским работником. Если у вас есть конкретные вопросы, обратитесь к своему мануальному терапевту или позвоните в ЗдравСустав: +79037904105
P.S. Не забывайте, что жизнь в движении даёт движение в жизни.
Лицензия МЗ РФ: Л041-01137-77/01121158
Имеются противопоказания. Обращайтесь к специалистам.
1 минута
10 ноября 2025