320 подписчиков
Повышенная раздражительность или что со мной не так?
Бывает так, что как будто без причин все начинает бесить и раздражать? Люди на работе, дети дома, муж…
Хотя, если посмотреть на себя со стороны и с долей рационализма - нет очевидных причин для раздражения. Но они есть)
Я в последние 2 недели вижу в клиентах «сладкую парочку» —«усталость - раздражение».
Часто они идут рука об руку.
Наверняка был такой опыт, когда вы безумно устали, и даже негромкая музыка из любимого плей-листа бесит. Нервная система перегружена. А наши рецепторы становятся очень чувствительными к раздражителям.
Мир что-то требует от вас, а вы просто задолбались и не способны отвечать на потребности окружающих, потому что ваши потребности в отдыхе, в заботе о себе, в тепле длительно задвигались куда подальше. Ну потому что надо это, надо то и не до себя.
Поэтому на очередной запрос извне (обычные просьбы от коллег, от близких людей) первой реакцией может идти раздражение.
Это может бить явным признаком глубокой усталости.
Около минуты
10 ноября 2025