272 подписчика
«Что ты чувствуешь?» — худший вопрос, когда внутри пустота. Он звучит как экзамен, на котором не знаешь ответа.
Но что, если спросить иначе? Этот трюк используют психологи, когда слова не находятся. Вместо «что» спросите «на что похоже?»:
Какая у тебя внутри погода? (Моросящий дождь, штиль, палящее солнце?)
Если бы это было место? (Тесная комната, гулкое поле?)
Какой у него цвет и текстура? (Серый вязкий шар, острая заноза?)
Этот язык образов мозг понимает лучше. Он обходит внутреннего критика и помогает начать диалог с собой.
А какой образ у вас внутри прямо сейчас? Поделитесь в комментариях.
Около минуты
20 ноября 2025