13,8 тыс подписчиков
⤵️⤵️⤵️
Важно понимать, что любая пара спорит. Конфликт - это нормально, это точка роста пары. Вопрос не в том, как избежать конфликта, а как остаться командой, даже когда вы злитесь друг на друга.
⠀
Итак, 6 правил, которые помогут сохранить любовь и уважение, когда эмоции зашкаливают:
⠀
1️⃣. Ты можешь злиться, но не оскорбляй!
⠀
Гнев не даёт права говорить всё, что вздумается.
Ранящие слова потом долго не забываются, даже если вы помирились. Выражай злость, не разрушая уважение.
⠀
2️⃣. Ты можешь злиться, но объясняй внятно и экологично , почему ты злишься. Не жди, что партнёр сам догадается!
⠀
Часто люди думают: «Он же знает, что меня задело!» - но нет. Если не сказать прямо, обида останется между вами как невидимая стена.
⠀
3️⃣. Ты можешь злиться, но не выноси конфликт на публику!
⠀
Ссоры должны оставаться между вами. Друзья и родственники не участники вашего конфликта. Каждый новый слушатель делает примирение сложнее.
⠀
4️⃣. Ты можешь злиться, но не забывай всё хорошее.
⠀
Когда злишься, легко стереть из памяти всё добро, заботу и любовь. Но именно эти воспоминания напоминают, зачем вы вообще вместе.
⠀
5️⃣. Ты можешь злиться, но помни: тебя тоже прощали.
⠀
Прежде чем упрекать, вспомни, сколько раз тебе прощали ошибки. Это помогает вернуть смирение и мягкость.
⠀
6️⃣. Ты можешь злиться, но спорь о сути проблемы, а не о прошлом!
⠀
Не втягивай в разговор всё, что было с 2018 года, включая бывших и твою тетю! Один конфликт - одно обсуждение. Не превращай спор в исторический суд.
⠀
💞 И самое главное:
⠀
Зрелые пары не избегают конфликтов. Они спорят как союзники, а не как враги. Это и есть настоящая зрелость, когда даже в ссоре помним: мы - одна команда.
И любовь всё ещё на нашей стороне. ❤️
⠀
Девочки, а что для вас в ссоре ТАБУ?
1 минута
6 ноября
137 читали