319 подписчиков
Депо магния в организме
- Общее содержание: около 20–30 г Mg (примерно 25 г у среднего взрослого); варьирует с полом, возрастом и состоянием организма.
- Распределение по компартментам:
- Костная ткань: 50–60% от общего числа Mg (примерно 10–15 г) — основной резерв.
- Мягкие ткани и органы: 20–30% (примерно 5–8 г), включая мышцы.
- Внеклеточная жидкость и другие депо: около 1% и меньше (примерно сотни миллиграмм).
- Внутриклеточное Mg в клетках составляет основную часть остатка депо.
- Обмен и динамика:
- Костный депо действует как буфер: обмен Mg между кровью и костями происходит медленно, но при дефиците костная часть запасов может мобилизоваться.
- Регуляция через кишечник (абсорбция Mg) и почки (реабсорбция Mg в проксимальном отделе, петле Ланге и дистальном канале).
- Лабораторные маркеры и клиническая значимость:
- Серумный Mg 0,75–0,95 ммоль/л отражает лишь часть депо; нормальное значение не исключает дефицит депо.
- Внутриклеточные/эритроцитарные уровни и ионизированный Mg дают более точную информацию о внутриклеточных депо, но доступны не везде.
- Изменения в депо зависят от гормонального статуса, возраста, сопутствующих заболеваний и питания.
- Факторы, влияющие на депо:
- Возраст, менопауза, гиперпаратиреоз/ гипопаратиреоз, дефицит витамина D, хронические болезни ЖКТ, и тд.
- У людей с остеопорозом или хронической патологией часто имеются нарушения Mg-депо.
- Практические выводы:
- При дефиците Mg снижение депо может усугубляться; лечение дефицита восстанавливает депо по мере восполнения суточного поступления и поддержки почечной функции.
- Оценивать депо напрямую редко можно; опорой являются клиника дефицита Mg, показатель сывороточного Mg и косвенные маркеры.
1 минута
6 ноября