204 подписчика
Что реально сжигает жир в теле?
Скажу честно:
Не детокс-чай, не баночки с интернета и не кремы «минус 10 см за ночь».
Не скраб с кофе и не плёнка, в которой ты паришься, как хинкали.
Жир сжигает ДВА простых фактора:
Баланс в рационе.
Ешь качественные продукты, которые не пойдут в жир, а тело будет избавляться от лишнего за ненадобностью.
Активность.
Движение = расход энергии.
Больше активности → больше тратится, проще держать дефицит.
ВСЁ.
Если ты ищешь «секретную таблетку» — она тут:
Еда в балансе + движение.
И знаешь, что?
Это не значит голодать и умирать на беговой дорожке.
Наоборот: ешь вкусно, двигайся с кайфом, и жир уходит без истерик и срывов.
Не знаешь, как это сделать так, чтобы реально работало и не срывало крышу?
Мы каждую неделю работаем с девочками наших тренировках, кушаем вдоволь и кайфуем от процесса.
На наших онлайн тренировках:
Ты начинаешь с твоего уровня, даже если ты новичок.
Делаешь упражнения, которые реально лепят фигуру.
Учишься есть вкусно и при этом с результатом.
Не срываешься, потому что есть поддержка и чёткая система.
Хочешь, сжигать жир и построить красивую фигуру?
Регистрация и тестовая неделя тутvk.com/...e=11
Уйдут лишние килограммы, а с ними и вечные сомнения в себе.
Начнём этот путь без стресса и запретов, но с результатом.
1 минута
6 ноября 2025