21 подписчик
Есть один очень терапевтичный прием
Постарайтесь на полном серьезе прочувствовать и осознать, что вам осталось жить, как-будто последний день. Завтра вас уже не будет в живых.
Не паникуйте, это фантазии, которые в целом, ничуть не из ряда вон. С каждым может случится подобное.
Но если такое начать осознавать, то чтобы вы сделали в этот последний день жизни, как бы прожили его? Совершенно точно, когда все стадии принятия неизбежно пройдены, и вы смирились с мыслью о последнем дне своего существования, вы бы не стали тратить это время на злость, обиды, разочарования, месть…, и тому подобные вещи.
Этот последний день, вы, скорее всего, захотели бы провести счастливо!
В полной мере ощутить и проявить любовь каждой клеткой, радоваться каждому мгновению, постараться простить и попросить прощения у всех, начать осмысливать, а как же вы прожили эту жизнь, счастливо или не очень, с благодарностью или не очень, любя или не очень?
Вы будете стараться зацепить последние часы жизни в проживании того, что вам действительно по душе и приносит удовольствие. Вы будете стремиться хотя бы день в своей жизни прожить так, как вам хочется с удовольствием и благодарностью, никого не обижая и не осуждая.
Остановитесь теперь и проживите эти эмоции и ощущения в полной мере. Осознайте, что так может быть, и как вы действительно хотите прожить этот последний день?
И вот с этими выводами живите дальше, каждый день. Не забывая, что он может быть последний в этом мире и не тратьте его на суету, негатив, пессимизм и обиды. Тратьте на добрые взаимоотношения с людьми, радость, благодарность и любовь!
1 минута
5 ноября 2025