99 подписчиков
Сохраняйте и отправляйте подругам!
Сегодня лёгкий салат с высоким содержанием белка, который можно есть даже на ужин.
Ингредиенты:
* 1 банка консервированного латуна в собственном соку
* 1 крупный огурец
* 2 обычных огурца
* 4 отварных яйца
* 2 столовые ложки греческого йогурта
* Половина луковицы
* Пару перышек зелёного лука или любой другой зелени
* Соль и перец по вкусу
Питательная ценность на 100 г: 96 ккал, 10 г белка, 4 г жиров, 3 г углеводов.
Около минуты
5 ноября 2025