3667 подписчиков
Бывает у вас такое? 🤔
Вроде и планы есть, и цели важные... а внутри — пустота, и руки опускаются 😮💨
Знакомый строгий голос в голове начинает твердить:
«Соберись! Сделай что-то большое! Идеальное! Чтобы все оценили!»
Но от этих слов не становится легче.
Наоборот — накатывает тревога, давление, а за дело всё сложнее взяться.
А что, если сменить этот голос на другой — мягкий, заботливый и поддерживающий? ❤️
Тот, что говорит с тобой как друг:
«Давай сделаем то, что интересно и тебе по силам» ✨
Посмотрите, что меняется внутри, когда мы меняем установку:
➖ БЫЛО: «Надо сделать что-то ГРАНДИОЗНОЕ!»
😥 Чувство долга, тревога, давление
✨ СТАЛО: «Сделаем то, что интересно»
😊 Возвращается радость процесса
➖ БЫЛО: «Чтобы все оценили!»
🥱 Ориентация на чужие ожидания, выгорание
✨ СТАЛО: «…и тебе по силам»
💖 Учёт своих ресурсов, бережность к себе
➖ БЫЛО: Страх начать, прокрастинация ⏳
✨ СТАЛО: Лёгкость и энергия для первого шага 🚀
Когда мы разрешаем себе делать не «идеально», а «интересно и по силам», мы:
🎒 Снимаем груз перфекционизма
👂 Учимся слышать свои истинные желания
👣 Начинаем двигаться маленькими, но твёрдыми шагами
Возможно, этот тихий, поддерживающий голос внутри — и есть главный ключ к вашей энергии и спокойствию 💫
1 минута
5 ноября