99 подписчиков
Отправляйте это видео друзьям и сохраняйте себе, чтобы не потерять этот простой и вкусный ужин для всей семьи
Вам понадобится: фарш куриный и или свиной, лук, специи (сухой чеснок, кориандр, чёрный перец, соль), картофель, болгарский перец или другие овощи, томатная паста, вода и шпажки
Готовим люля кебаб: фарш смешиваем с измельчённым луком и специями, отбиваем руками и формируем на шпажках. Картофель чистим, нарезаем брусочками, добавляем специи и выкладываем на противень. Сверху размещаем люля кебаб и овощи, поливаем томатной пастой, разведённой водой (2 ст. ложки пасты на стакан воды)
Запекаем при 180 °C примерно час, ориентируйтесь по своей духовке. Ароматно, сочно и очень по домашнему
КБЖУ на 100 г
Калории 145 ккал
Белки 11 г
Жиры 8 г
Углеводы 6 г
Подписывайтесь на меня @July _kona Рецепты ЗОЖ в моем блоге ещё больше полезных и вкусных рецептов для вас и вашей семьи
Около минуты
4 ноября 2025