219 подписчиков
Самоуспокоение. Техники выхода из стресса в отношениях
Самоуспокоение или как не дать стрессу разрушить отношения и вернуть контроль. Ты, наверное, не раз замечал(а), как в самый неподходящий момент внутри всё начинает кипеть: слова, которые хочется крикнуть, обида, страх потери, и вот —отношения начинают трещать по швам. Самоуспокоение — это не про подавление эмоций или фальшивую улыбку. Это про то, чтобы найти внутри…
Около минуты
4 ноября 2025