3327 подписчиков
Самое опасное: что будет, если игнорировать тревогу?
Что будет, если тревогу игнорировать? Говорить себе: «Да всё нормально, завтра разберусь».
Тревога — она как пружина. Чем сильнее вы её сжимаете, тем больнее потом ударит. И когда-нибудь наступит момент (проблемы на работе, болезнь, кризис), когда эта пружина выстрелит.
И тогда человек принимает катастрофически плохие решения. Может потерять всё: деньги, отношения, даже здоровье.
Поэтому так важно не замалчивать тревогу, а разбираться с ней. Сразу. Смотреть своим страхам в глаза. Считать ресурсы. Ставить цели.
Игнорирование — это не решение, это усугубление проблемы.
Около минуты
3 ноября