570 подписчиков
Почему в крутых экспертов синдром самозванца усиливается?
Сверим понятия:
Синдром самозванца проявляется в виде самокритики, мыслей «я недостаточно хорош» или что-то близкое по сути. Человек с синдромом самозванца очень сильно занижает свои реальные заслуги и способности.
И вот парадокс: если человек активно развивается (надеется, что так синдром самозванца замолчит), то профессиональное развитие только усиливает этот синдром.
Представьте себе, молодой, пока ещё не очень опытный специалист. И у него есть синдром самозванца. Время от времени ему в голову приходит мысли «я недостаточно хорош». Эти мысли кажутся вполне нормальными: опыта мало, выдающихся успехов – нет. Поэтому голос самозванца будто оправдан.
Специалист развивается, набирается опыта, результаты становятся всё лучше и лучше. А голос в голове всё ещё утверждает «ты недостаточно хорош. Посмотри, как много людей лучше тебя…».
Человек продолжает развиваться, становиться хорошим экспертом. Может быть уже учит других и получает много благодарностей от клиентов. Но голос не унимается: «Ты недостаточно хорош…».
В результате у человека усиливается диссонанс и внутренний конфликт:
С одной стороны, он видит крутые результаты свой работы
С другой стороны, голос продолжает его принижать
И чем круче результаты делает человек, тем абсурднее ему кажется критикующий голос, но он никуда не уходит.
А почему не уходит синдром самозванца – потому что это отдельная часть личности и ей всё равно на результаты и заслуги. Она просто критикует «на автомате».
Чем выше экспертность – тем сильнее диссонанс между «вижу свои крутые результаты» и «обесцениваю всё».
Какой вывод?
Нет смысла тратить время и ждать, что после очередной медальки голос самозванца замолчит. Просто уберите его техниками. Без синдрома самозванца развиваться будет проще.🤘
1 минута
3 ноября