2 подписчика
ВЫГОРАНИЕ
Сейчас я профессиональный психолог.
Работаю в когнитивно-поведенческом подходе, прошёл тысячи часов обучения, супервизий, и регулярно веду сессии с клиентами. Но этот путь был не прямым.
Раньше я работал в маркетинге. Много лет.
Гнался за эффективностью, показателями, результатами.
Иногда это вдохновляло. Но чаще — истощало.
Со временем я начал чувствовать, что живу не свою жизнь.
Что делаю всё правильно, но не по-настоящему.
Что в этой гонке я постепенно теряю самого себя.
Выгорание. Потеря смысла. Внутренняя пустота.
Так начался мой переход в психологию.
Он был непростым: с сомнениями, с тревогой, с болью. На фото 2018 год, тогда я только начал делать первые шаги в психологию.
Я всё ещё встречаюсь с остаточными чувствами из прошлого.
Маркетинг и «эффективность» всё ещё во мне, но теперь я учусь обращаться с ними по-другому.
Я больше не хочу быть инструментом, обслуживающим чужие цели.
Я хочу быть рядом с человеком.
Честно. Глубоко. По-настоящему.
Вот слова, которые сейчас звучат во мне особенно ясно:
(манифест)
Я не отвергаю эффективность. Я хочу, чтобы она служила человеку, а не человек — ей.
Я не решаю чужие задачи. Я не машина по повышению KPI. Я — проводник. В честность. В радость. В силу.
Я хочу говорить с клиентами сердцем. Помогать увидеть свет даже в тревоге. Это не наивность. Это моё видение.
Я больше не ведомый. Я создаю терапевтическое пространство.
Я создаю пространство, где можно быть собой — и с этим что-то делать.
Этот текст был вдохновлён моей последней сессией с супервизором.
1 минута
2 ноября