45 подписчиков
Часто тянет на сладкое и сложно остановиться?
Чаще всего это не про еду, а про поиск быстрого удовольствия
Предлагаю выполнить упражнение «Дофаминовый список»
Документ с техникой выложила на канале https://t.me/dr_shulgina
Около минуты
2 ноября 2025