33 подписчика
🤬Иногда давление “скачет” без причины: то резко вверх, то обвал вниз, особенно на фоне стресса или недосыпа.
Мы пугаемся, бежим к врачу, измеряем по десять раз в день показатели, рука слипается с тонометром и при этом обследования в норме.
😒Почему так происходит?
🚀В статье рассказываю как тревожность влияет на сосуды и что действительно помогает стабилизировать давление, когда начинается свистопляска на экранчике танометра:
Техники и упражнения для самостоятельной работы в моём Telegram:t.me/...psyy
Около минуты
6 января