Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅
15 подписчиков

🩺 Эмпатия Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅: Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ слово?

Π’Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅:
Π’ соврСмСнном Π·Π΄Ρ€Π°Π²ΠΎΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ, Π³Π΄Π΅ царят Ρ‚ΠΈΡ‚Π°Π½Ρ‹ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ β€” ΡƒΠΌΠ½Ρ‹Π΅ Π°ΠΏΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚Ρ‹, Ρ†ΠΈΡ„Ρ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Ρ‹ ΠΈ молСкулярная Π³Π΅Π½Π΅Ρ‚ΠΈΠΊΠ° β€” каТСтся Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ‚ мСста для Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎΠ³ΠΎ голоса чСловСчности. Однако Π² самой Π³ΡƒΡ‰Π΅ этой Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎΠΉ симфонии ΠΆΠΈΠ²Π΅Ρ‚ дрСвняя, провСрСнная Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ сила β€” эмпатия. Она β€” Π½Π΅ просто мягкий Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ, Π° своСго Ρ€ΠΎΠ΄Π° «чСловСчСский Π°Π½Ρ‚ΠΈΠ±ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΠΊΒ», ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅ вирусы, Π° одиночСство ΠΈ страх ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ болСзнью. КакоС ΠΆΠ΅ влияниС ΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ это Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠΆΠ΅Π»Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅, Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ? ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ просто Β«Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠΈΠΌ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌΒ», Π° настоящим Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ€Π΅ΠΌ, Ρ‡ΡŒΡ Ρ€Π΅Ρ†Π΅ΠΏΡ‚ΡƒΡ€Π° написана Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡƒΠΌΠ°Π³Π΅, Π° Π² сСрдцС?

1. Π§Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ эмпатия?

Β· Эмпатия β€” это ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ просто Β«Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅Β» ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Π°, Π° ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠ΅ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Π² Π΅Π³ΠΎ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π»Π°Π½Π΄ΡˆΠ°Ρ„Ρ‚: ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Ρ€Π½ΠΈΠΈ Π΅Π³ΠΎ страхов, Ρ‚ΡƒΠΌΠ°Π½ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ ΠΈ Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ одиночСства. Π­Ρ‚ΠΎ β€” ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΡ‹ Π½Π΅ просто ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌ слова ΠΎ симптомах, Π½ΠΎ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌ Π·Π° Π½ΠΈΠΌΠΈ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°.
Β· Π’ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΡ‚ сочувствия (ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΡ‹, стоя Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅Π³Ρƒ, ΠΆΠ°Π»Π΅Π΅ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ½ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ), эмпатия β€” это Π²ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ Π² Ρ€Π΅ΠΊΡƒ Π΅Π³ΠΎ чувств, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΠ² ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΡ…Π»Π°Π΄Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ стуТу. Π’Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π΅ просто «Талостлив», ΠΎΠ½ β€” Β«Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Ρ‘Π½Β» ΠΈ присутствуСт всСм своим сущСством, ΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡŒ Π½Π° врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΠΌΠΈΡ€Π΅ Π½Π΅Π΄ΡƒΠ³Π°.

2. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ это Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ?

Β· ΠŸΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚, ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡŽΡ‚, пСрСстаСт Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ просто «носитСлСм Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈΒ». Он становится союзником, Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠΌ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ свою ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ Ρ†Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΠΎΠ±ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΄Ρƒ.
Β· Π­Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ β€” ΠΊΡ€Π°Π΅ΡƒΠ³ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ камСнь, Π½Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ строятся всС дальнСйшиС успСхи: Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ соблюдСниС Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ°, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€Π°Ρ…, сниТСниС ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ. Π”ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΠ΅ Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ΄Π²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ силу прописанных пилюль.
Β· Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ ΠΈ стрСсса β€” это Π½Π΅ просто ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅Π³Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Π΅ физиологичСскиС сдвиги: ΡƒΠΊΡ€ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π³ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠ½ΠΎΠ² стрСсса» (ΠΊΠΎΡ€Ρ‚ΠΈΠ·ΠΎΠ»Π°), Π΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Ρ‹ΡˆΠΊΡƒ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½Π½ΠΎΠΉ систСмС, своСобразный Β«Ρ‚ΠΈΡ…ΠΈΠΉ час» для ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ всС силы Π½Π° Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρƒ с болСзнью.

3. Π§Ρ‚ΠΎ говорят исслСдования?

Β· НаучныС ΠΎΠ±Π·ΠΎΡ€Ρ‹ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: Β«Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ альянс» β€” это Π½Π΅ абстракция, Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠΉ инструмСнт. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Π°ΠΊΡ‚ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠΌ статистичСски Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΠΌΠΎ ΠΊΠΎΡ€Ρ€Π΅Π»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ с Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΠΌΠΈ клиничСскими исходами.
Β· ΠœΠ΅Ρ‚Π°-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΏΡ€ΡΠΌΡƒΡŽ связь: Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ эмпатиСй ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ΠΎΠ² Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ с Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ высокой ΡƒΠ΄ΠΎΠ²Π»Π΅Ρ‚Π²ΠΎΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, Π½ΠΎ ΠΈ с мСньшим количСством ΡΡƒΠ±ΡŠΠ΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ±. Π˜Ρ… Ρ‚Π΅Π»Π° Π±ΡƒΠΊΠ²Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Β«Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚Β» Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π½Π° Π½Π΅Π΅.
Β· Π”Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅, ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ТСсты β€” ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠ°, воврСмя Π·Π°Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ вопрос «Как Π’Ρ‹ сСбя чувствуСтС?Β», Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ взгляд β€” Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ°ΠΊ тСрапСвтичСскиС ΠΌΠΈΠΊΡ€ΠΎ-Π΄ΠΎΠ·Ρ‹, мСняя вСсь ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ„ΠΎΠ½ лСчСния.

4. Когда слово становится Β«Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΡŽ лСчСния»

Β· Π―Ρ€ΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ β€” ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚ с хроничСской болью. ΠΠ½Π°Π»ΡŒΠ³Π΅Ρ‚ΠΈΠΊ Π±ΡŒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎ симптомам, Π½ΠΎ боль β€” это ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ страх ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° строят Π²ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠ³ Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠΊΠΎΠ½Ρ‡Π°Π½ΠΈΠΉ. Π­ΠΌΠΏΠ°Ρ‚ΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π·Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ β€” это тихая осада этой крСпости. БниТая Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, ΠΌΡ‹ ослабляСм ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ°Π½Ρ†ΠΈΡ€ΡŒ, ΠΈ боль, лишСнная своСго усилитСля, отступаСт.
Β· Π’ ΠΏΠ°Π»Π»ΠΈΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‹ своих возмоТностСй, эмпатия Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½. Π—Π΄Π΅ΡΡŒ ΠΎΠ½Π° β€” Π½Π΅ инструмСнт для продлСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π° инструмСнт для наполнСния ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ смыслом Π΄ΠΎ самого ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. Она согрСваСт Ρ…ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ одиночСства, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ страх ΠΈ Π΄Π°Ρ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΡƒΡ…ΠΎΠ΄ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½, Π° Тизнь β€” Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Ρ‚Π°.

Π’Ρ‹Π²ΠΎΠ΄:
βœ… Эмпатия β€” это Π½Π΅ «приятный бонус» Π² эпоху высоких Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Π° ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Π»Π΅Ρ‡Π΅Π±Π½Ρ‹ΠΉ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€, Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚.
βœ… Π’Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ β€” это Π½Π΅ абстракции. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡ€Π΅Ρ‚Π½Ρ‹Π΅ сигналы бСзопасности для психики, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ°Ρ†ΠΈΠ΅Π½Ρ‚Ρƒ Β«Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈΠ· Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ° выТивания Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡ‡ΠΊΡƒΒ» ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΡ‰Π½Π΅ΠΉΡˆΠΈΠ΅ рСсурсы собствСнного ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ ΠΊ ΠΈΡΡ†Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡŽ.
βœ… Π”ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ слово Π½Π΅ просто этичСский ТСст, Π° острый ΠΈ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ скальпСль, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ иссСкаСт страх, ΠΈ бальзам, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ·Ρ€Π°Π½Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ болСзнью Π΄ΡƒΡˆΡƒ. Π’Ρ€Π°Ρ‡, Π²Π»Π°Π΄Π΅ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ словом, воистину Π²Π»Π°Π΄Π΅Π΅Ρ‚ Π΄Π²ΠΎΠΉΠ½Ρ‹ΠΌ искусством β€” искусством Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ искусством ΠΈΡΡ†Π΅Π»ΡΡ‚ΡŒ.
🩺 Эмпатия Π² ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π΅: Π»Π΅Ρ‡ΠΈΡ‚ Π»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Ρ€ΠΎΠ΅ слово?
3 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹