315 подписчиков
Сладкое 🍰, стресс 🤯 и выгорание 🪫: как выйти из замкнутого круга?
На эфире с нутрициологом Натальей Филипповой мы обсудили, как стресс влияет на аппетит, почему привычка «перекусить и дальше работать» только усугубляет усталость, и что могут сделать компании, чтобы реально поддержать своих сотрудников.
В эфире также затронули вопросы о том:
👩🏻🍼 как помочь работающим мамам наладить питание и перестать заедать стресс сладким,
🙇🏼♂️ как поддержать молодых сотрудников, которые живут на кофе и перекусах,
🥑 что такое психобиотики, и чем они полезны.
Около минуты
1 ноября 2025