6 подписчиков
303/365 день | 31 октября 2025
🕓 Сон 21:30-3:00, около 6 ч
🧘♀️🏋️📚 Медитация, чтение, силовые, кардио, йога ❌ часть - без чтения
🏃♀️Бег 1 км ✅
🚶♀️Ходьба 8 848 шагов - не доходила
☕️ 7:00 Завтрак, дорога
📖 Обучение чему-то новому ❌
🍜 Питание по плану ✅
📝 Дела, задачи ✅
🕗 Работа (8:00-17:00)
⏳Фокус дня - завершить 2 запланированные задачи✅
Сместился график. Суббота для меня особенный день, завтра придется поработать сходить, сдвинутся дела. Сегодня лягу поздно, встану поздно.
Около минуты
31 октября 2025