57 подписчиков
Мастер-класс по гибкости — 8 ноября (суббота)
Вы сможете прыгать выше. Двигаться свободнее. Бить мощнее без боли и зажимов.
На мастер-классе по гибкости вы узнаете,
🔹как улучшить подвижности суставов
🔹снять хроническое напряжение
🔹 и сделать мышцы по-настоящему функциональными
Это не просто растяжка. Это система, которая делает тело сильным, устойчивым и отзывчивым в движении.
Для волейболистов гибкость значит многое:
✔️ выше прыжок
✔️ мощнее подача
✔️ меньше травм
✔️ лучше контроль тела в каждой игре
Мастер-класс состоится уже 8 ноября!
Этот мастер-класс для того, чтобы вы почувствовали, насколько больше может ваше тело, если дать ему свободу движения!
💬 Мест немного, чтобы каждому уделить внимание.
Тренер: Желябина Лариса
Записывайтесь по ссылке:t.me/...bott
Около минуты
31 октября 2025