2271 подписчик
Эко парк Октября. 30.10.2025. 18:00. +10°С
9,6км ⏱ 0:35:41 (3:43) 1 место 🥇
ЧСС 160 ❤️ макс. ЧСС 176 ❤️
Каденс 190 🐾 макс. каденс 206 🐾
Личный рекорд ✔️ Снял с весеннего результата 50 секунд.
Вечером бегать мне, жаворонку, так себе затея. К тому же, с 9 до 13 в рамках трудового процесса набегал 15км 🛍
Днем подремать не удалось, так и отправился на старт не солоно дремавши 😁
Погода была идеальная для бега, а вот трасса нет. Гуляющие, собаки и собачники создавали лишние трудности 🐶
Часть дистанции вообще была покрыта кромешной тьмой 😎
Благодаря жёсткому соперничеству со стороны Алексея Шаповалова мне и ему удалось существенно обновить свои личные рекорды на этой редкой дистанции 🚀🚀
Теперь есть 38 часов до новых подвигов, на этот раз на 5 вёрст ☺️
Около минуты
30 октября