12 подписчиков
Перезагрузка через творчество: мой первый опыт
Моя любимая команда подарили мне сертификат на мастер-класс. И хоть день рождения был ещё в мае, добралась я до него только в октябре. Долго собиралась ))
Это был творческий мастер-класс, где мы создавали светильник в виде луны. Для меня — первый такой опыт. Процесс оказался медитативным и очень расслабляющим: ты погружаешься в момент, отключаешься от потока задач и просто творишь.
Я поймала себя на мысли, что всем, кто постоянно работает с информацией и головой, такие занятия нужны как воздух. Это — перезагрузка, вдохновение, эстетика и радость для глаз. 🌿
Это же именуется арт-терапией? Или нет? Наверное на подобное я бы собиралась гораздо дольше, чем шла с мыслью “так пора, а то сертификат сгорит”. Однако - рекомендую. И я там уже кое-что снова присмотрела.
Делюсь атмосферой мастер-класса и своей первой «луной» на фото.
Как вам?)
Около минуты
3 ноября 2025