Друзья, завела рабочую страницу и здесь. Кому близка тема психологии, тревоги, стресса и депрессии – приходите, будет много практик

Меня зовут Ксения Дубовик, и мой путь начался с тревожной истории. Впервые паническая атака случилась со мной в 20 лет, я была уверена, что это сердечный приступ и прошла все возможные в этом мире обследования, после чего мне сказали - здорова. И, словно чтобы оправдать мои слёзы и убеждение врачей, что я не «ок», в заключении был поставлен диагноз ВСД. Так начался путь, который продлился более 10 лет, где было много самолечения, подавления, совершенно разрушительного поведения, улучшений, ухудшений и однажды - полного заточения дома. Я постоянно мечтала жить как все, выходить на улицу без...