Пять привычек, которые портят зрение, включают длительное использование гаджетов без перерывов, недостаточное освещение рабочего места, курение, чрезмерное трение глаз и несбалансированное питание. Эти действия могут вызывать перенапряжение глаз, сухость, инфекции, а также повышать риск развития серьезных глазных заболеваний, таких как глаукома и катаракта.