30 подписчиков
Друзья, на нашем канале YouTube доступен новый выпуск подкаста 🤍
ВСЁ РАВНО нельзя держать всё в себе
Мы часто стараемся быть “удобными” — не злиться, не спорить, не повышать голос. Но за этим спокойствием прячется напряжение, тревога и внутреннее разрушение.
Гнев — это не про агрессию.
Это про границы, энергию и честность с собой.
В новом выпуске с Евгенией Драч и Арьяной Колесниковой разбираем:
▫️ Почему злость — это не слабость, а сигнал о нарушенных границах
▫️ Что происходит, когда мы годами подавляем эмоции
▫️ Как безопасно выражать гнев и не разрушать себя
▫️ Почему «держать всё в себе» — значит терять себя
Около минуты
8 ноября 2025