934 подписчика
Интенсив длиной в 10 часов 💣
Начало ноября у меня выдалось особенно жарким!
1 и 2 ноября я прошла танцевальный марафон для продолжающих танцоров от Веры Осипенко.
Это было 10 часов удовольствия, красоты и вдохновения.
Я не останавливаюсь на достигнутом в своём развитии и постоянно учусь и набираюсь опыта у других педагогов и тренеров.
Конечно после рождения ребёнка могу посещать далеко не все мастер-классы и обучения, но все же иногда провести время с пользой мне дают мама и муж, беря на себя малыша. Спасибо им за это ❤️
Скажу, что выстоять 2 дня подряд по 5 часов на ногах было ух как не просто. В какие-то моменты думала, что не выдержу и поеду домой. Ещё и сынок в последнее время решил сильно сократить количество ночного сна.
Порой сводило стопы, болели мышцы, мозг не справлялся с большим количеством новой информации. Но я выбрала - не сдаваться и выжать из себя максимум!
Мне понравилось, как Вера мотивировала нас и поддерживала. Особенно запомнилась фраза: «Девушки, ваша тренировка начинается в тот момент, когда вы устали. Вам будет так приятно ехать домой и думать о том, как много вы сделали, когда силы были на исходе».
Для себя я почерпнула много новых движений, пластики, подачи и элементов для отработки.
Первые полтора часа занятия были посвящены плотной разминке с проработкой всех групп мышц и оттачивания рутинных связок из классики.
Считаю, что классика - это букварь всех танцевальных направлений. Без нее никуда.
В оставшееся время погрузились в изучение двух хореографий разных по стилю: босиком под песню Сандры «Maria Magdalina” и на десерт была приготовлена агутинская лирика в нежной аранжировке.
Ниже можно посмотреть видео с интенсива⬇️
1 минута
7 ноября 2025