6 подписчиков
🔥Отдых - это НЕ реабилитация🔥
⠀
Очень часто я слышу, как врачи советуют пациентам отдохнуть чтобы оправиться от различных проблем с костно-мышечной системой, к примеру при неспецифической боли в мышцах поясницы или шеи
⠀
В то время как очень временный период отдыха (24-48 часов) может быть полезен иногда, чтобы переждать острый период, большая часть нашего внимания должна быть сосредоточена на поиске способов заставить людей двигаться, изменяя обостряющие движения
⠀
Исследования и практика поддерживают эту точку зрения, поэтому давайте отходить от устаревших способов мышления о реабилитации после травм и при мышечных болях
⠀
Вопрос только в том, чтобы специалист назначил правильные упражнения 👆
⠀
А вам советовали когда-либо при боли в спине соблюдать постельный режим?
⠀
#башкирцев_осанка
#осанка #лечениеспины #спина #сутулость #упражнениядляспины #укрепляемспину #реабилитолог #мануальныйтерапевт #врачлфк #упражнения #drbashkirtsev #башкирцев_невролог
Около минуты
10 марта 2022