4 подписчика
День 13
//"Прислушивайтесь к своему внутреннему ребенку —ведь именно он знает, что вам нужно на самом деле."
Мы все знаем, что в каждом из нас присутствует частичка души сохранившаяся с тех пор, как мы были еще детьми.
Я не психолог и не смогу все разложить по полочкам, просто даю совет, а вы сами решайте пользоваться им или нет.
В те моменты, когда вам плохо или грустно или вы нервничаете, это как раз ощущается состояние вашего внутреннего ребенка. Вы будучи взрослыми людьми легко можете это исправить. Это просто.
Нужно закрыть глаза и заглянуть внутрь себя, и как бы - завести беседу с ним, успокоить, сказать ему, что он не один, что у него есть вы и чтоб он не боялся, вы обязательно что-то придумаете ( если есть проблема и вы паникуете). Скажите ему, что вы его безумно любите и про него никогда не забываете, и никому не дадите его в обиду. Он под вашей защитой и вы с ним всегда вместе, что он не одинок. Поблагодарите его, что он с вами, извинитесь перед ним, что допустили внутрь какую-то обиду. Обязательно похвалите его. Я надеюсь у вас получится ( главное попробуйте ).
Я не могу объяснить, как это работает, но поверьте мне на слово это работает. Сразу такое ощущение радости, наполненности , исчезнет внутренняя пустота и на душе становится тепло и спокойно.
В психологии много применяется техник по работе с внутренним ребенком, я не придумываю, я просто делюсь той которая помогает лично мне.
Цель:
Никогда не забывайте про своего внутреннего ребенка.
❣
1 минута
23 октября 2025