Внутренняя зрелость — это вообще не про возраст. Возраст играет, конечно, небольшую роль. Так или иначе, с возрастом автоматически набираешься какого-то опыта.
Но бывает так, что внешняя оболочка выросла, а эмоциональный интеллект внутри не успел за ней, не доформировался и остался где-то на уровне подростка или ребёнка. Человек как бы вырос, но внутри — в каком-то смысле — остался на уровне ребёнка.
В таком случае человек живёт постоянно в повышенном стрессе. Ему сложно принимать решения, он всё время боится ошибиться. Сложно построить отношения и устроить свою жизнь! Это похоже на то, как ребёнка постоянно выталкивают во взрослую жизнь, а он боится и сильно напрягается — потому что для него это страшно и это сильная нагрузка.
Основные признаки внутренней незрелости:
🔹 Постоянный страх ошибиться. Страх быть наказанным жизнью. Человек зависает надолго в состоянии выбора. Страх ошибиться заставляет как бы застывать и очень медленно двигаться по жизни. Вместо того чтобы делать, тестировать, собирать обратную связь, корректироваться, снова делать — и получать результат.
🔹 Сложности с выстраиванием отношений с деньгами. Нет навыка откладывать какую-то часть и формировать подушку. Страдает система планирования по жизни. Сложно посмотреть на несколько шагов вперёд. Сильная, вязкая погружённость в свои переживания. Связь с внешним аспектом реальности затруднена. Вместо баланса рационального и эмоционального: когда человек и на ногах крепко стоит, и видит широко, и чувства свои учитывает, и гибко планировать умеет.
🔹 Постоянные попытки кому-то понравиться. Попытки получить ощущение своей ценности и одобрение где-то вовне. Это достигается разными способами. Например — быть избыточно хорошеньким для всех. Вместо ощущения своей ценности и достаточности просто так, по умолчанию.
🔹 Сильная склонность к сверхценным идеям и спасательству мира. Типа: я занимаюсь своим делом не просто по любви, а я мир спасаю! Благодаря этому человек опять же получает ощущение своей важности. Это просто временная, необходимая компенсация. Вместо ощущения своей достаточности по умолчанию.
🔹 Есть склонность переключить ответственность за свои сложности на кого-то. И обвинять в своих трудностях кого-то. Вместо ощущения авторства своей жизни.
Слово «незрелость» я не окрашиваю в негативный цвет, а просто использую как термин.
Все вышеперечисленные проявления являются необходимыми, временными компенсациями. И можно даже поблагодарить их за то, что они есть. Рушить ничего не надо — да и не получится. Организм так адаптировался. Просто по мере формирования новых здоровых опор — в ходе терапии и практик — человек внутренне дозревает. И данные адаптации просто перестают быть нужны.
Жизнь человека меняется. Он приходит в баланс 🌱 и становится социально адаптированным и благополучно устроенным в жизни.
Если узнали что-то своё — поставьте, пожалуйста, лайк. Или напишите в комментариях, что именно откликнулось.
Я описал не все механизмы адаптации. Есть мысль ещё развернуть каждый из них подробнее 😉
2 минуты
22 октября 2025