14,7 тыс подписчиков
Все наши лишние телодвижения рождает беспокойный ум. Именно он заставляет тело совершать много того, чего можно было бы не делать и не расходовать на эти действия драгоценное время.
Истинная суть калистеники заключается в контроле над телом, а не в механических повторениях каких-либо движений. Именно стремление к подчинению себе себя рождает дисциплину и разрушает хаос ума. Когда вместо обилия механических повторений простейших движений вам нужно выполнить одно, но действительно сложное, сосредоточившись на нем до предела, и когда вам наконец это удаётся, то вы получаете истинное удовлетворение, потому что совершили новый акт подчинения себе себя, задействовав для этого все свои внутренние ресурсы и направляя ум по четко заданному пути. Стремление из примитивного сделать сложное заставляет ум и тело трудиться и терпеть. Сложного невозможно достигнуть быстро, но именно это и вырабатывает терпение, особенно когда для достижения цели нужны годы. И самое главное, что цель должна быть достигнута не в компромиссе со своим самочувствием, а в полной гармонии и балансе.
Мой канал в ТЕЛЕГЕ: https://t.me/allworkout Здесь ты найдешь все о калистенике, уличном воркауте и тренировках с весом собственного тела в любых условиях, а также все сопутствующие этим направлениям темы.
1 минута
22 октября
104 читали