461 подписчик
Будем ли мы, тем кто мы есть, когда пройдёт боль? Недавно услышала эту песню Бориса Гребенщикова, и она зазвучала для меня по-новому.
Многим из нас приходилось переживать в жизни что-то болезненное. То, что ранит душу и, порой, даже не позволяет дышать – это неотъемлемая часть жизни. Ведь жизнь не состоит из одних только приятных моментов – случается всякое.
По своим клиентам знаю, что многие живут с болью в душе чуть ли не жизнями, оставаясь наедине с этим, испытывая разный спектр чувств, погружающих в переживания вины, стыда, плохости, отверженности, одиночества, горя. Кто-то находит успокоение просто со временем, когда боль притупляется, у кого-то случаются флешбеки, которые приводят или к страху, или к ощущению себя жертвой и «жалению» себя.
Каждый справляется во своей душевной болью по-разному. Кто-то просто вытесняет – старается не думать или заглушить от травмы или от потери чем-то подручным или уходом от реальности.
Кто-то, наоборот, ищет выход, старается помочь себе, ища поддержку в кругу друзей или близких, а кто-то идёт к психотерапевту и лечит свою душу – относится к себе бережно.
Жизнь после травмы или после потери меняется.
То, какой она становится зависит от желания человека вернуться к равновесной жизни и, разумеется, от его личностных и волевых качеств.
Одно можно сказать точно – человек меняется, становится более адаптированным и опытным.
Однако, что-то не изменится никогда, ведь в каждом из нас есть основа – та непоколебимая, устойчивая часть нашей личности, которая позволяет нам остаться собой.
Так что и да и нет. Мы и будем тем, кто мы есть, и мы не будем тем, кто мы есть, потому что какая-то част нас станет более крепкой и трансформируется благодаря посттравматическому росту личности.
Выбор за вами. Выбор есть всегда.
Буду рада комментариям, вашему опыту, и размышлениям на эту тему.
Также как человек, который может помочь вам пройти путь травмы и потери мене болезненно, приглашаю на консультацию.
Пишите в личку.
1 минута
20 октября 2025