11 подписчиков
Честность с самим собой
Один из самых важных и, в то же время, сложных принципов самосознания и самопознания - это честность с самим собой.
Часто в сложных ситуациях нам тяжелее всего сталкиваться именно со своими чувствами, мыслями, переживаниями. Нам хочется быть сильными, правильными, хорошими, добрыми, но оказываясь в трудных, неприятных ситуациях, мы можем обнаружить в себе совсем не те мысли и чувства, которые нам нравятся. Да даже в обычной жизни мы можем столкнуться в себе с болью, завистью, слабостью, трусостью, подлостью и так иногда хочется отвернуться, не заметить, не осознать. Но именно эти эмоции ведут нас вглубь себя, к внутреннему ребенку и к нашим травмам. Именно через принятие и осознание этих эмоций, мы становимся ближе к себе! Начинаем лучше понимать и принимать себя.
Честность с самим собой - это навык, для освоения которого нужно время. Важно постепенно формировать в себе привычку замечать свои эмоции, чувства, переживания, тревоги и мысли. Не прятаться от них, даже если они совершенно не симпатишны.
Попробуйте понаблюдать за собой: бывают ли у вас моменты, когда хочется отвернуться от самого себя?
Есть ли эмоции, которые Вы считаете неправильными, которые Вы бы не хотели в себе замечать и почему?
Какие эмоции и чувства, состояния вы не принимаете в других людях?
1 минута
20 октября 2025