42 подписчика
Как выбор реакции влияет на то что с вами происходит?
❌ Мы не выбираем события, которые с нами происходят. Но мы ВСЕГДА выбираем, какое значение им придать, и что дальше делать.
☝🏻 Вас уволили с работы. Это факт. Событие.
💡Но дальше начинается ваш выбор:
⛔️ Можно решить: «Меня никто не ценит, я неудачник, жизнь несправедлива». И погрузиться в депрессию на полгода.
✅ Можно решить: «Эта работа мне уже не подходила, теперь есть шанс найти что-то лучшее». И начать искать возможности.
✅ Можно решить: «Это знак, что пора заняться тем, о чём я всегда мечтал». И открыть своё дело.
Событие одно. Реакций на это событие — бесконечность.
💬 И вот что дико: мы почему-то чаще выбираем реакции, которые делают нас несчастными.
🥶 Вот в чём коварство нашего мозга: он обожает простые объяснения. Он ищет одну причину всех бед.
👉 «Я несчастен, потому что...» — и дальше подставляйте: бедный, некрасивый, необразованный, не из той семьи, не в той стране, не в то время родился.
📊 Мозг выдыхает с облегчением: «Ага! Вот она, причина! Теперь понятно, почему всё плохо. И ничего не нужно делать, ведь это не исправить».
💁♀️ Но правда в том, что несчастны мы не из-за обстоятельств. А из-за того, как мы их интерпретируем.
📌 Вы можете быть богатым и несчастным — полно таких примеров. Можете быть бедным и счастливым — тоже куча примеров.
🤷♀️ Можете потерять ногу в аварии и стать мотивационным спикером, помогающим тысячам людей. Можете родиться с золотой ложкой во рту и спиться к тридцати.
События — нейтральны. Значение им придаём мы.
1 минута
20 октября 2025